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Tudo que Lirgs postou

  1. Lirgs

    FINALIZADO - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025

    Lirgs respondeu ao tópico de ThorMitologicamenteAcurado em Musculação em geral
    Peso: 69Kg Altura: 1,77m Idade: 20 Quanto pretende levantar: 110Kg Quase fiquei de frutinha e arregão, mas não vai ficar assim! Infelizmente acabei perdendo peso por troca de horários e trabalho, mas tá aqui a 1 rep de 95Kg, infelizmente 2 reps fica pra próxima. Segue vídeo:
  2. Lirgs

    FINALIZADO - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025

    Lirgs respondeu ao tópico de ThorMitologicamenteAcurado em Musculação em geral
    Peso: 71Kg Altura: 1,77m Idade: 20 Quanto pretende levantar: 110Kg Agachamento com 95Kg, 2 reps: https://youtube.com/shorts/D6k8R1FqWl8?feature=share

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