breno.lucas

Peguei para esse mês: - 1 und. - 3 whey protein (Probiótica) 900g; - 1 und. - Dextrose Athletica 1kg; - 2 unds - Creatina Universal 200g; - 1 und. - Albumina Salto´s 500g. Esse mês eu to bemmm !!!

82g de proteina... só basta saber a porção... Sei lá eu nao arricaria de comprar uma outra sem ser a da Salto´s... Não tendo na sua cidade é só comprar pela net... tem diversos sites por ae q vendem... abs,

ótima ideia... alguem ae que tenha um "dom" pra bolar arte... cria um layout pra nós.... [] eu pegaria uma pra mim concerteza !

Duque de Caxias - RJ

[quote name='x!sdE' post='17015' date='28/05/08']galera pod tomar albumina com leite e toddy?[/quote] Eu tomo desta forma, alem de ficar gostoso... Ganhei + 2 kgs depois que comecei a tomar a Albumina... logico que seguido de uma boa dieta. Mas tá me auxiliando mto.

Se a Whey protein é derivada do leite, qual é a diferença entre esta e o caseinato? O caseinato, encontrado em vários complementos, além de ser uma ótima fonte de proteína é ainda mais barato, porém ao compararmos o valor biológico (VB), a diferença é muito grande. O VB da Whey protein é de 100, enquanto o da caseína é de 71, além do mais, a caseína tal como todas as outras proteínas brutas começam a digestão no estômago enquanto a Whey Protein passa direto pelo estômago chegando como estrutura protéica intacta no pequeno intestino onde é absorvida. Em termos práticos, se você necessita de 40gramas de proteína bruta após treino , se esta fonte for de Whey protein apenas 30gramas cumprirá a função com a vantagem adicional de ser absorvida mais rápido.

bom galera, Utilizei o Hiper 3200 da Probiotica.... que por sinal mto bom. Comprei um pote de 3kg q durou cerca de 1 mes e uma semana, obtive bons ganhos... 3,5kg Notei tbm que quase nao obtive gordura, apenas massa... logico q nao soh massa magra neh... mas aparentemente nao se notou ganhos de "pança" barriga... ou seja, galera podem investir nesse hiper pra quem quer ganhar peso/massa com um bom custo/benefício, lógico q com uma adequada alimentação e exercícios regularmentes. abs,

Poxa, não achei nada de Creatina no site do Corpo Perfeito, acredito q eles suspenderam a venda, ou nao ??? sobre o Site Prozis (Portugal), na ficha de cadastro nao tem nem opção para o Brasil. To a procura de comprar tbm.