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Juan Lira deu reputação a shrubbles em Ganho de peso
Já tive essa barriguinha ai, quando tu é magro demais e começa a comer muito fica mais da metade do dia com esse estomago alto ai hahah Se tu acorda de manhã e ela tá chapada dnv é a prova final que é isso.
Isso não é gordura, não se preocupa com isso não.
Essa dieta tem quantos kcal? Achei o volume de comida um pouco alto pro seu peso, mas posso estar errado.
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Juan Lira deu reputação a Gymrat Focado em Ganho de peso
Dieta hipercalorica deixa a barriga mais inchada msm.. pense q vc está comendo mto mais do que antes, então tem mais alimento sendo digerido.
Vai observando o ganho de massa muscular e gordura. Ainda tem uma longa caminhada, então aproveite o processo.
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Juan Lira deu reputação a lorenzo_EP em Ganho de peso
Postura ruim + volume de comida. Sem paranoia meu velho, começa a ganhar peitoral, costas, braços, ombros, que a barriga fica pequena de novo.
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Juan Lira deu reputação a lorenzo_EP em Ganho de peso
Cara, provavelmente é a quantidade de comida que tá te dando essa sensação. Com 1,88 e 68kg tu ainda tá bem abaixo do peso.
Atenção só nesse ganho rápido, 6kg em 2 meses é bastante. Esse ritmo tende a diminuir, fica atento.