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BaauerMateus

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  1. BaauerMateus

    Avaliem os pontos fracos a dar ênfase.

    BaauerMateus postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    Queria pedir pra algum ou alguns de vocês avaliarem os pontos fracos do meu shape. Antes que digam todos, eu sei que sou iniciante, mas acreditem, eu era pior. Treinei durante uns 2 anos, e depois parei por dois anos, e voltei ano passado, já faz uns 10 meses. Já deixando claro, as fotos estão de calça pois meu problema não são membros inferiores. Minhas pernas são o ponto mais forte, crescem com mais facilidade. O que me deixa bolado é meu trapézio, que acabei treinando somente uma vez por semana e cresceu demais. Não sei se é má postura, falta de deltóides ou realmente o trapézio é muito grande(esse eu afirmo, ele é muito desproporcional). Queria uma opinião sobre isso: devo já focar mais no ombro? Superior de peitoral? Me dêem dicas, não consigo avaliar meu próprio shape. https://ibb.co/JCXhV75 https://ibb.co/rGH9ckb https://ibb.co/7GW7zSM

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