Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Lincoln1789

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Lincoln1789 reagiu a uma resposta no tópico: 2 meses sem malhar
  2. Lincoln1789

    2 meses sem malhar

    Lincoln1789 respondeu ao tópico de Lincoln1789 em Musculação em geral
    É, eu tô contando com a memória muscular. Espero recuperar logo tudo o que eu perder de massa magra.
  3. Lincoln1789

    2 meses sem malhar

    Lincoln1789 respondeu ao tópico de Lincoln1789 em Musculação em geral
    Foi o dedo da mão. Meu braço deu uma travada, no que eu fui colocar o peso no chão, ele atingiu meu dedo.
  4. lgomes reagiu a uma resposta no tópico: 2 meses sem malhar
  5. Lincoln1789

    2 meses sem malhar

    Lincoln1789 respondeu ao tópico de Lincoln1789 em Musculação em geral
    Valeeu, irmão. Se Deus quiser eu vou voltar ainda mais determinado.
  6. Lincoln1789

    2 meses sem malhar

    Lincoln1789 respondeu ao tópico de Lincoln1789 em Musculação em geral
    Kkkk pois é, "coragem pra mudar as coisas que vc pode mudar e paciência pra suportar as que vc não pode". Mas que é uma dura realidade, ah isso é. Só n quero perder mt.
  7. Lincoln1789

    2 meses sem malhar

    Lincoln1789 respondeu ao tópico de Lincoln1789 em Musculação em geral
    Sim, vou fazer aeróbico. Quanto aos exercícios de pernas, vou ver quais são possíveis.
  8. Lincoln1789

    2 meses sem malhar

    Lincoln1789 postou um tópico em Musculação em geral
    Boa tarde, rapaziada. Fraturei o dedo mindinho no dia 14 de julho. Um peso caiu sobre o dedo. Imagino q vou ficar uns 2 meses sem ir à academia. Irei perder muito? Malho desde janeiro de 21, estou com um shape maneiro, mas ainda em construção.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.