matheus_h
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matheus_h deu reputação a projetohuck2 em Acidente na academia (lesão no pé)
Só indo ao médico fela.
bem provável que esteja fraturado.
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matheus_h deu reputação a AlemãoVazquez em Dormir pouco mas continuar treinando (Ajuda)
5 anos da minha vida levantando 5h30 da manhã pra trampar, saia do trampo direto pra faculdade, saia da faculdade por volta das 22h15 e ia treinar (academia 24h), chegava em casa 0h, até comer, tomar banho e os caralho todo, no mínimo 1h, pra repetir tudo no dia seguinte.
Não é fácil, o rendimento cai, a cabeça fica uma merda, fds só quer saber de dormir, mas hoje colho os frutos desses sacrifícios, estabilidade financeira, responsabilidades e etc.
Nesse momento, com essa sua idade, vale a pena priorizar o que vai te trazer um futuro melhor do que shape, tenta treinar quando der e comer o melhor que puder, mas o foco DEVE ser os estudos.