volpati
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Leandro Twin, Cadê Você ? [ Não Some ]
volpati respondeu ao tópico de Thiago Venoma em Funcionamento do fórum
#QUEROVIDEOSDOTWIN -
treino o peito 2x pro semana na segunda e na quinta , 1 ano de musculação o resto do corpo ja se desenvolveu bem , menos o peito , segue os exercicios para ele: supino reto 3x10 crucifixo 3x10 peck deck 3x10 pullover 3x10 ja tentei varios outros tipos de exercicios para o peito, mas não sinto 'pegar' nele .Alguem me da uma ajuda ? vlw