olá bom, para responder sua pergunta !! estou estudando muito para sabr todos os enveitos da creatina no ser humano, mais naum aconseho vc a usar ela contra resfriado pois naum vai adiantar nada, pelo que vi a respeito da creatina esta comprovada que auxulia o cerebro, então pessoal que esta pensando em fazer vestibular, o uso de creatina é muito bom sim .... mais com muita dedicação