thmelo

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Gente, vou ressuscitar aqui porque vai fazer um ano que estou hormonizando. Não postei os resultados do ciclo desse post, mas só pra encerrar, meus ganhos foram excelentes: Fotos que peguei do instagram pq n tirei nada demais de tão focado: https://imgur.com/a/up3fuW4 Terminei essa fase em Dezembro com 8% de bf, 81kg, 42cm de braço, cintura mais fina que da minha namorada cara, to usando 38 e ta folgado... vascularizacao e abdomen sensacionais. Colaterais: espinhas nas costas e insônia constante. (Manipulei Gaba, 5HTP, triptofano e melatonina pra resolver). Exames: TGO e TGP fugiram um pouco da margem. E2 controladíssimo mesmo sem IA. HDL tava péssimo mas o total tava dentro da faixa. (Se eu encontrar amanhã eu posto aqui). Tremborage: Tive durante duas semanas do ciclo, apenas. Experiência obtida: Cuidado com trembo no cutting, depleta muito Rebote: fiquei parrudo, mas n engordei de volta: https://imgur.com/a/dEVZVBm Depois de passar Janeiro, Fevereiro e metade de Março com 200mg de testo/sem pra acertar as taxas agora vou iniciar 30 semanas de bulking. Terá Boldenona no meio... devo continuar relatando ou focar no meu que é sucesso?

Rapaz, vou mandar 500kcal imediato e mais 500kcal quando entrar com o stano na semana 5. Corto de novo na semana 10, 11 e 12 de 500kcal em 500kcal. Não me dou bem com gorduras, meu corpo parece que já nasceu com uma produção natural de Orlistate kkkkk e aumentar gordura em curto prazo nunca alterou meu desempenho ou exames (faço trimestralmente), então prefiro pegar essas kcal e jogar em glicogenio e volume de comida.

Medo. Mas vou aceitar e testar tirar o anastro. Aparentemente tem mais benefícios do que malefícios desde que bem monitorado. Sem dúvidas o corpo está pedindo, mas fica o receio de aumentar demais e não chegar no objetivo, vou largar de ser frouxo e adicionar essas 1000kcal em carbo antes de entrar com outra droga. E isso eu estando no início da semana 3, ou seja, só estou com 50mg/dsdn de Trembo e 400mg/w de Deposteron. Trembo é surreal. Transformo esse tópíco em relato ou devo abrir um novo?

Sim sim, cada refeição é duas vezes. Essa proporção funcionou bem um tempo atrás, mas to sentindo que logo após comer o carbo ele preenche o músculo e minha temperatura corporal aumenta por +- 1 hora, depois eu murcho e fico flat tipo jejum matinal. Nesse caso, acho que faz sentido essa calorias que você comentou, principalmente oriundo do carbo. Talvez aumentar o carbo em 50% e reduzir próximo ao final do ciclo? - Eu tenho tendência fortíssima de gineco, tipo forte mesmo. Tenho cirurgia já e mesmo assim no blast do início do ano cheguei a vacilar. Fazer um DS4DN é seguro nesse caso ou devo ficar 100% no feeling? - Omêga 3 já está incluso, esqueci de colocar no tópico. - Vou aproveitar pra construir!! - Shape ta bem maior que da foto já só que bem menos definido, carbei forte no cruise também, 450g~500g de carbo limpo + 4 lixos por semana. Obrigado pelo suporte!

Também vou aproveitar pra relatar que Trembo arde pra um kct, parece que vai dar caimbra.

Boa tarde! Fiz um Cutting no início do ano, relatado aqui no fórum e um Bulking não relatado. Nos intervalos entre ciclos permaneci em Cruise com Deposteron. Ano que vem pretendo ficar apenas em Cruise até Setembro com dieta normocalórica. Estou iniciando hoje a 3ª Semana de um Cutting de 12 Semanas. Decidi queimar largada por alguns motivos pessoais, entre eles, eu gosto de ser minha própria cobaia. Tirando o Deposteron (farmácia) e o Stanozolol (manipulado), o restante é tudo LanderGold. Tenho estoque de Cabergolina e Tamox. Não pretendo proteger meus bagos. DADOS: IDADE: 24 ANOS ALTURA: 180CM PESO PRÉ-CICLO: 92KG PESO ATUAL: 85KG BF: 9.4% Subcutânea / 13.9% Bioimpedância DIETA: 2 X 150G DE FRANGO DESFIADO + 150G DE ARROZ INTEGRAL + 100G DE BROCOLIS 2 X 150G DE FRANGO DESFIADO+ 150G DE PURÊ DE BATATA INGLESA 2 X WHEY [21G PROTEINA/CADA] SUPLEMENTOS: POLIVITAMINICO - FDC ALL 10G CREATINA 6G CITRULINA + 3G BETA-ALANINA TREINO: 8H - 1H AEJ + ABDOMINAL + 10MIN DE LPF 19H - MUSCULAÇÃO [ABCD] + 15 MIN ESCADA PÓS-TREINO CICLO: 1 - 3 DEPOSTERON 400MG/SEM 4 - 12 PROPIONATO 100mg/DSDN 1 - 4 TREMBOLONA 50mg/DSDN 5 - 12 TREMBOLONA 100mg/DSDN 5 - 12 STANOZOLOL (ORAL) 50mg/TSD 7 - 8 MASTERON 100mg/DSDN 9 - 12 MASTERON 200mg/DSDN 1 - 12 ANASTROZOL 0.5MG DS2DN Eu tenho consciência de que estou me precipitando com relação a trembo e talvez jogando dinheiro fora com o masteron, mas jáa está tudo comprado e vou ler eventuais comentários com máximo respeito. Apenas peço que respeitem minha decisão que já foi tomada, e opinem com relaçao a otimização de ganhos para a semana 4 em diante, inclusive sobre a dieta pois a trembo está mexendo com alguma coisa em mim, meu corpo não está reagindo aos alimentos da mesma forma.

Considerações após 2 semanas: A melhora na vascularização é perceptível, principalmente em locais que já era possível ver uma pequena vascularização mas não chegava a saltar na pele, por exemplo peito e biceps. Mesmo eu estando em bulking. Durante o dia é ainda mais comum estar vascularizado agora, mesmo no ar condicionado. O cacetão ta veiudão e, me consertando, acho que nem adolescente eu era tarado assim. Senti que o sachê de citrulina e beta alanina é ótimo imediatamente antes do treino, já na academia, batendo muito rápido com muita pinicação nas costas, antebraço e panturrilha. O que eu mudaria? Sachê: Aumentaria Citrulina para 6G e Beta-Alanina pra 3.5G, adicionando 500mg de Taurina. (Limite 10G) Comprimido: Tiraria a huperzina e a cafeína da fórmula pois senti que me deram dor de cabeça, mas vou testar os seguintes componentes: CAPCIATE - 10MG DHEA - 50MG ACIDO ASPÁRTICO - 500MG Daqui a 6 semanas vou mandar fazer essa fórmula e analisar. Querem acompanhar? NORVALINE - 1G AGMATINA - 1G HYDROMAX - 2G ARGININA NITRATO - 2G VINITROX - 2G Acredito que os meus testes em breve vão criar o pré-treino/vasodilatador perfeito pro meu organismo. Obrigado pela ajuda de todos.

Constante não... mais firme e persistente, sim.

Primeiro dia: Tomei 1 dose de cada manipulado e esperei 20 minutos antes de ir pra acad. No meio do caminho senti que minha cabeça fez um "zoom" e bateu um foco igual um restinho de Ritalina. Será que foi essa Huperzina? Não sei. Treino de costas e ombro com leve formigada no antebraço. Sono foi embora. Senti um efeito energético por +- 20min de treino, sem vasodilatação especial. Segundo dia: 1 dose de cada e parti imediatamente pra acad. Cafeina, citrulina e betaalanina batem muito rapido, mas parece que o efeito passa rapido também, senti um leve aumento de vascularização no quadriceps. Terceiro dia: 1 dose da capsula com cafeina e dose dobrada de citrulina/beta alanina. A foto dispensa relatos: https://imgur.com/wZKInL5 Obs.: Acordei com o jubileu achando q eu tinha 15 anos de novo. Resumo 3 primeiros dias: Parece que cada dia que toma vai aumentando alguns efeitos, principalmente (obvio) a vasodilatação. Proximo relato daqui a 2 semanas.

Mês virou pessoal. Mandei fazer o seguinte: 60 saches: 5g de Citrulina 2.5g de Beta-Alanina 60 capsulas: 10mg de tadalafila 5mg de ioimbina 100mcg de huperzina 50mg de cafeína Valor total: R$152 Segunda fica pronto, vou começar a tomar e se sentir alguma diferença relevante eu posto foto e relato aqui mesmo. A formula final ficou bacana? Levei em consideração todos os comentários, inclusive os do cacetão kkkk ces são foda...

Pelo que eu entendi é meio que consenso que a Deca Farma pra Deca Under é algo como: DOSE/EFEITO: 2/1 - 50mg de farma é equivalente a 100 mg de Deca under normalmente PREÇO: 4/1 - 50mg de farma sai a R$20/25 e 50mg de under sai a R$5/7. E ainda tem o fator risco. Você pode conseguir uma Deca under com preço 4/1 mas com efeito 1.5/1 ou até 1/1. Concordam meus nobres?

400mg de cafeína eu morro, sou muito sensível à cafeína, coloquei apenas com a finalidade de dar um mini choque no SNC ao acordar (7h) e antes de treinar (19h), vou fazer o orçamento do restante porque remover tudo? placebo? por isso a dosagem da cafeina e da ioimbina é reduzida... como eu disse acim, sou muito sensível à cafeína (MUITO) Vou anexar uma foto da minha vasodilatação sem fármacos específicos aqui, ai você opina se vale a pena pro meu caso? VASODILATAÇÃO NORMAL: https://imgur.com/erb3NtT

Amigos. Montei a combinação abaixo e mandei para orçamento na farmácia, ficou em R$ 182,00 - 60 doses. Pensei em tomar uma dose ao acordar e outra pré-treino objetivando pump e vascularização. O que acham: Medida por dose: TADALAFILA - 10MG IOIMBINA - 10MG CAFEÍNA - 25MG ARGININA - 2G ALANINA - 2G CITRULINA - 2G VASODILATAÇÃO NORMAL: https://imgur.com/erb3NtT

Boa tarde pessoal! Estou em cruise com 400mg de Deposteron já desde final de Abril e agora decidi fazer 10 semanas de Deca com objetivo de ganho de volume e peso bruto. Consegui Deca da Aspen, direto da farmácia e já pesquisei no Fórum mas a dúvida persiste. Afinal, 100mg/sem de Deca Aspen tem um bom impacto no físico? A proporção com a Deposteron (400mg/sem) está boa? Adicionariam algum oral ao ciclo?

Vou adicionar uma vitamina de abacate a noite com leite integral, porção de salada com azeite no almoço (janta não), uma frutinha ou duas por dia e 100g de doce de leite com banana. Acho que assim eu ganhou uns micronutrientes, levando em conta os outros comentários dos colegas e vario um pouco sem muito esforço.

Boa irmão! Realmente, eu não aconselho também não. Quero manter ela até final de Setembro só, ela tem me ajudado bastante em muitos sentidos, mas entendo que não é algo que se leva pra vida. Frutas eu tenho muita resistência em comer, pq não sinto fome. Se eu comer só o almoço eu já consigo ficar em jejum até o almoço do outro dia, de noite eu empurro na força do ódio. Mas vou fazer esse esforço aos poucos, metade de uma fruta ou outra, etc...

Rapaz, não vou mentir que está dificil, mas ta subindo sim... talvez 400mg de Deposteron/sem esteja me ajudando. Minha TMB é cerca de 2000kcal, cortei o cardio temporariamente e to com 1h de treino por dia... Como eu só trabalho sentado em casa, meu gasto diário não deve subir tanto.... Em questão de balanço energético eu to entre 0/0 e +200kcal dia Fim de semana não contabilizo e não perdoo, mas acho que você quis dizer outra coisa. Pode perguntar de outra forma? Esse é o que eu to tomando. Não da pra segurar o tranco não? https://fdc.com.br/products/all-26-geriatric-polivitaminico-100-comprimidos

Se essa informação for eficiente na prática vai ajudar bastante, porque sucrilhos e doce de leite ficam prontinhos já, e cortar 150g de arroz/ref vai me fazer muito bem psicologicamente. Vou ler o tópico citado, mas se mais alguem puder confirmar acho que vou seguir a dica.

Eu evito gordura em dia de semana porque o fim de semana inteiro é livre, as duas refs de sabado e domingo, e com elas vem: churrasco, hamburger, batata frita, pizza, milkshake, açai... então como eu não contabilizo o fim de semana deixo gordura baixa por sentimento, mas se for ajudar meus ganhos eu começo a jogar um azeite no arroz. Qual a sua opinião?

Saudações! Depois de ter encerrado um bom período de perda de peso, decidi entrar em Bulking até Outubro/2021, onde espero estar com 90kg (peso nunca alcançado). Sai de 85/86kg em Dezembro para 76/78kg em Maio. Tenho muita dificuldade e preguiça na cozinha, então decidi simplificar a dieta ao máximo, apenas com Arroz Parboilizado e Sassami de Frango desfiado. Acredito que esteja funcionando, pois, atualmente, depois de 6 semanas nessa dieta, estou com 84kg, mas gostaria da avaliação geral dos colegas. Idade: 24 Altura: 180cm Objetivo: Bulking (até +-90kg) Ergogênicos: Deposteron (400mg/sem) SEGUNDA A SEXTA: ALMOÇO (13H) 900G de Arroz Parboilizado Cozido 300G de Sassami de Frango Desfiado PRÉ-TREINO (18:00H) 10G BCAA EM PÓ 10G CREATINA 10G ARGININA 20ML DE GLICERINA BIDESTILADA PÓS-TREINO (19:30H) WHEY 3W INTEGRALMEDICA JANTAR (20H) 900G de Arroz Parboilizado Cozido 300G de Sassami de Frango Desfiado POLIVITAMÍNICO - FDC ALL GERIATRIC MACROS: CARBO: 470G GORD: 20G PROT: 210G TOTAL: 2900KCAL SÁBADO E DOMINGO: LIVRE Obs.: Ignorem o fato de ser ruim comer apenas arroz e frango, eu trabalho muito, então não tenho tempo de fazer comida todo dia e nem de ficar parando pra fracionar as refeições. Apesar de ser grande quantidade, estou conseguindo empurrar tudo com muito esforço. Também gostaria de dicas para comer menos e continuar batendo os macros de forma limpa.

Saudações pessoal. Voltando aqui para informar o encerramento desse ciclo na 14º semana. Depois de ouvir as broncas do pessoal do fórum, as drogas e o historico do ciclo ficou assim: 1-4 Dura 500mg/sem 5-14 Depo 400mg/sem 6-12 Oxan 50mg/dia + Stan 50mg/dia (orais) Pessoalmente, achei que o resultado foi satisfatório: Peso: 86kg (pré-ciclo) > 78kg (atual) Braço: 33cm > 39cm Cintura: 87cm > 79cm BF: -7% Depois do meu ultimo post a academia do meu prédio ficou interditada por conta do covid e só consegui fazer exercicio em casa e correr na rua, então de 11-14 não rendeu tanto quanto eu gostaria. Agora que as academia voltaram na minha cidade decidi encerrar esse ciclo na 14º semana e seguir com 200mg/week de deposteron até Julho, onde ainda não sei se faço um bulking ou outro cutting. Dezembro: https://imgur.com/aCYJKW6 Montagem antes/depois: https://imgur.com/gQnii5k https://imgur.com/20c8HuA Pelo meu estado atual, o ideal seria mandar outro cutting ou fazer um bulking?

10° Semana de Ciclo ainda mandando 400mg de cipionato por semana com 50mg/dia de ox e 50mg/dia de stan orais. Obs.: 2 semanas do começo de uso do anastrozol no protocolo passado pelo MBD. Relato: - Gineco regrediu 99% e estabilizou, agora vou passar a ficar mais atento a esse colateral devido à minha pré-disposição, pois mesmo operado quase tive de novo. - Percebi que estava muito retido e fiz um protocolo de agua que extrai de um video do Renato Cariani. Segue: 1 dia - 6L / 2 dia - 8L / 3 dia - 9L / 4 dia - 10L / 5 dia - 11L / 6 dia - 5L - Graças ao protocolo, dieta seguida à risca e intensificação do aeróbico eu sai de 83kg para 78kg em 8 dias. O BF marcado na balança de bio está em 13,4%, sei que não reflete o percentual real, devo estar com uns 17/18 ainda, mas comparado ao início do ciclo o percentual na mesma balança caiu quase 7%, então estou bem contente. Pele afinou em locais de pouca gordura, vascularização aumentou muito, volume de pump está otimo e definição abdominal está melhor do que nas fotos. - Sem outros colaterais até o momento e seguindo o ciclo. Nota: Vou estender os 400mg/cipionato até 16 semanas, depois disso pretendo ficar com 200mg de cipionato (farmacia) por semana até Agosto, dependendo do resultado dos exames, antes de fazer um próximo ciclo. O que acham? segue fotos dessa semana https://imgur.com/fZ93NGx https://imgur.com/bfxjP30 https://imgur.com/VA5cQgs

Atualizando: Não sei se já começou a fazer efeito o anastro, mas acordei hoje, tomei a segunda dose, e agr no almoço percebi que o volume do mamilo está menor e a sensibilidade muito reduzida. Vou seguir o protocolo passado que é sucesso, esse do @MBD

Acabei de descer na farmácia pra comprar, vou começar agora e atualizo. Acabei de comprar na farmácia. Essa aprada do caroço na verdade eu n sei se ele sempre esteve ali e só estou sentindo agora que ta ardendo ou se ele brotou mesmo. Agora! eles estão numa capsula de 25mg cada, sendo que eu tomo duas vezes por dia = total 50mg cada oral o coração ta bom, eu faria até 16 mesmo... só a questão da gineco que me bateu ai, mas vou tratar e ver como desenvolve... começando hoje em quanto tempo devo perceber o regresso da gineco? Rapaz, achei isso meio estranho tbm, pq libido, desempenho, ereção, tudo ta ok, mas o tamanho das bolas reduziu e elas tão mais retraídas... só com esse ciclo mesmo, e as doses são as padrões que estão na abertura do tópico e nesse ultimo comentário.