Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Gleidson R

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Gleidson R

    Almoço pode ser pré-treino?

    Gleidson R postou um tópico em Treinamento
    Olá, pessoal. Então, acontece que eu almoço lá pelas 11:50/12:00 e como meu horário na academia é fechado (12:00 às 15 e pouco) eu vou umas 14:00. Só que eu gostaria de complementar antes de ir pra academia com uma refeição a mais (o pré-treino), só que até lá não tenho digerido a refeição ainda, pois como todos sabem almoço é uma refeição reforçada. Então resumidamente falando, gostaria de saber se o almoço pode ser considerado meu pré-treino? Já que como às 12:00 e vou pra acad às 14:00 e nesse meio tempo a digestão não é completa, então não me dá vontade de comer novamente. Isso está certo?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.