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RaphãoX

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  1. Gostei
    RaphãoX deu reputação a Stein em Intra muscular empedrada   
    1 - revese mais pontos e deixe o ponto com problemas descansar no minimo 7 dias
    ( vastos, ombro, gluteo, etc )
    2 - aplique TUDO ds dn ( seu protocolo está errado )
    3 - hirudóide ou topcoide no local
    4 - massagem profunda para dissolver o nódulo.
     
    são as dicas principais que passo aos alunos
     
  2. Gostei
    RaphãoX deu reputação a somedieyoung_ em Intra muscular empedrada   
    começa a revezar os spots, dorso glúteo ventre glúteo, vasto lateral, posterior de ombro, lateral de ombro, tá se aplicando 5x na semana cara, se mandar em um ponto só é pedir pra se ferrar
  3. kkkkkkk
    RaphãoX deu reputação a amaral1056 em Inchaço e vermelhidão, stano   

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