Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Newbody

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Na verdade pensei em dividir em 2 grupos muscular ao dia, exemplo segunda perna e costas, terça braço e ombro .... respeitando o tempo de descanço. Obs: estou mandando 1ml de propionato a cada 2 dias.
  2. Newbody alterou sua foto pessoal
  3. Fala povo natural, minha dúvida é a seguinte, começando agora cíclo de propionato de testosterona, estou pensando em treinar 2x ao dia. Gostaria de saber a opinião de vocês a respeito disso. Thanks.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.