Janass

É que na verdade AEs para o público feminino é um assunto mais delicado do que o publico masculino, quando falamos de colaterais irreversiveis a idéia é complicada.
 
Ao meu ver é mais dificil manter a dieta do que os treinos, normalmente pessoal peca na dieta, nos treinos até que dão mais garra, mas a dieta fica defasada, sendo que ideal é conciliar os 2.
 
Maior diferença ao meu ver é que para um homem, ficar em cruise 200~400mg testo/semana, ele terá poucos colaterais e um perfil hormonal melhorado, já um cruise para mulheres não se sabe com o tempo os colaterais estéticos que podem causar, é tenso.
 
Toda idéia de ciclo tem que ser pensada que o shape é "alugado", a não ser que entre em cruise e consiga segurar maioria dos ganhos, mulheres em específico não tem muito do que fugir, problema é o TEMPO, pessoal quer tudo para ontem, e um corpo almejado leva muito tempo.

Pois é... esteroides não são pílulas mágicas que fazem milagre. Muitas vezes as gurias se comprometem e fazem dieta, mas pecam porque a maioria não sabem treinar. 
 
E o mais importante... mulherada não entende que se elas precisam de hormônios masculinos para chegarem num corpo ideal, como é que o corpo feminino natural irá manter os ganhos conseguidos com um perfil hormonal masculino? 
 
Pelo menos a guria do post se conscientizou e não vai usar, melhor para ela. 

Fique longe de aes, pelo visto no primeiro post usou achando que era a pilula milagrosa.
 
Mulheres infelizmente tem pouco proveito com drogas, pois o efeito após o uso é bem desanimador e complicado psicologicamente falando.
 
Treino pesado e dieta é o que vão ditar seus resultados, e TEMPO!! é isso que vai determinar seu sucesso, não adianta querer ter o corpo dos sonhos em meses, ele provavelmente levará anos e mais anos treinando pesado e fazendo dieta, infelizmente é um esporte ingrato, porém se é o objetivo tem que focar e ir pra cima.

Se seu objetivo é definição, você tem que perder gordura.

O que acontece é que você já é "magra", se perder peso você só vai ficar mais magra. Se perder peso agora, talvez o resultado não seja aquele que você tem como ideia de definição.

Se eu fosse você, eu adequaria a proporção de macros da dieta mas manteria as calorias em manutenção. Focaria mais no treino neste primeiro momento.

Acredito que se manipular a intensidade do seu treino e mantendo as calorias em manutenção, os resultados serão bem mais satisfatórios para o resultado final do que só perder peso agora.