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Marcelo2012

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Tudo que Marcelo2012 postou

  1. Marcelo2012

    De: Passo A Passo: Montando Uma Rotina Para Ganho De Massa Magra

    uma resposta no tópico respondeu Marcelo2012 em Lixeira
    foi mal ae pelos post duplo a net aki ta travando
  2. Marcelo2012

    De: Passo A Passo: Montando Uma Rotina Para Ganho De Massa Magra

    Marcelo2012 postou um tópico em Lixeira
    leandro no exemplo da dieta que vc postou posso adicionar um hipercalorico para complementar nas kcal pois não tenho muito tempo para comer e o hiper acho que iria ajuda por ser mais pratico? vlw Topico muito bom!!!
  3. Marcelo2012

    Passo A Passo: Montando Uma Rotina Para Ganho De Massa Magra

    Marcelo2012 respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    leandro no exemplo da dieta que vc postou posso adicionar um hipercalorico para complementar nas kcal pois não tenho muito tempo para comer e o hiper acho que iria ajuda por ser mais pratico? vlw Topico muito bom!!!
  4. Marcelo2012

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    Marcelo2012 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    eu sou novo aki qual whey compra numca tomei estava pesquisando e vi essa hilmar custo bom mais estou em duvida nela ou em uma mais cara pois estou com 150 para compra uma whey ai queria a ajuda de vcs.

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