Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

duwzx

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que duwzx postou

  1. duwzx

    [Fora do modelo]Minha dieta está boa ?

    duwzx respondeu ao tópico de duwzx em Treinamento
    eu vou fazer um novo post mais completo agora, da uma olhada la
  2. duwzx

    [Fora do modelo]Minha dieta está boa ?

    duwzx postou um tópico em Treinamento
    Café da manhã : Copo de café com leite desnatado s/açucar 3 fatias de pão integral 1 Banana 1 Maça 3 fatias de peito de peru defumado 2 colheres de aveia Almoço : Arroz Salada File de peito de frango Feijão Lanche da Tarde: 2 fatias de pão integral 2 colheres de requeijão LIGHT Vitamina de Banana+Maça+Leite desnatado+Aveia Janta: Arroz Salada File de peito de frango Feijão Lanche da noite: 2 fatias de pão integral 2 Banana 3 fatias de peito de peru Ultima refeição do dia: 2 ovos cozidos

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.