GSTVH
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Montei minha primeira dieta, queria a opinião de vocês ver se ela esta boa. Hipercalórico: 2kg de farinha de aveia 1kg de achocolatado 500g Whey Protein (Growth Supplements) 500g de amendoim PORÇÃO - 6 COLHERES DE SOPA (140G) Calorias: 555kcal Carboidratos: 76g Proteinas: 30g Gorduras: 15g