Gabim

Continuando os relatos ... 
com poucos dias que subi a dose de 15mg para 20 , já notei um leve inchaço no clitóris ...
 beeem preocupada !! 

@Joycosta esqueci de mencionar o único colateral que tive até agora. Senti dores de cabeça na primeira semana e um pouco da segunda tbm. Foi bastante desconfortável. Mas agora acabou. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

isso é bom!
 

Nenhum! Estou zerada!

como estão os colaterais?

Essa dieta foi bem elogiada.
Eu, não entendo muito sobre quantidades, macros e micros, então não tenho uma opinião a respeito.
Tem algumas fotos no início do relato, não mudei muito de lá para cá. Dá pra ter uma noção do meu corpo.

Pra um relato acho q seria bom as fotos, visto que alguem aqui poderia opinar e dar suporte pra suspostas modificações no protocolo e dieta;
abçs

sinceramente nao entendo como alguem pode montar uma dieta equivalendo arroz com aveia; colocando aveia como pre treino; pos treino com integral; nao tem o minimo sentido; de manha cedo IG alto; sei la, sem apicabilidade nem coerencia; quem montou parece mais q montou uma dieta legal, gostosa, nao efetiva e nem gostosa ficou hauahuaha

Seguindo aqui !! Boa sorte com seus resultados e não deixe de postar as fotos para vermos a evolução ..
 
li todos os posts aqui e vi que estavam debatendo sobre sua dieta .. o que você decidiu sobre isso houve alguma mudança ? Porque esse cansaço pode ser alguma carência de macronutrientes tambem .. tem que ver isso aí . Porque teu gasto energético acaba aumentando né ... são muitos fatores 
 
beijo e boa sorte ??

Oxi, 'massa muscular e definição' é bulkin e cutting junto... rss
Sem querer ofender (#sincericismo) você não está perto de definição, então 'crescer definida' não se torna uma opção.
eu realmente acho que pra mulheres, recomposição corporal é ineficiente, homens que podem usar doses maiores até pode ter seu espaço, mas, mulheres tem mais dificuldade nisso também :x
EU acho que poderia fazer cutting... ai sim, clembuterol + cetotifeno se possível + yoimbina tão valendo \o/ ... depois que ficar bem seca, ai parte pra clean bulk.
Mas independente do objetivo, muda esse treino, que 2h na academia não é legal... rsss

Vc não acha que seu BF não ta alto pra focar em ganhar massa?
Acho que antes de ciclar vc deveria melhorar um pouco seu shape. Aprender a treinar, dietar, pra poder potencializar os efeitos da oxan.

Po ajudou e MUITOO! eu entrei agora no fórum, vou demorar ainda para realizar esse primeiro ciclo, juntamente pelas coisas que você falou ai, também quero te acompanhamento medico!! e eu sou estudante de nutrição, então posso me ajudar em algumas coisas. Voce sta super certa, eu não estava pensando em ciclar ainda não, mas um dia chego lá! com os relatos, vou me empolgando e me inspirando, e logico aprendendo muita coisa com voces
verdade, vamos ver no que vai dar quando eu ciclar!! vai demorar ainda mas vocês me inspiram e me ajudam muito também haha.. um Dia faço um relato 

Po ajudou e MUITOO! eu entrei agora no fórum, vou demorar ainda para realizar esse primeiro ciclo, juntamente pelas coisas que você falou ai, também quero te acompanhamento medico!! e eu sou estudante de nutrição, então posso me ajudar em algumas coisas. Voce sta super certa, eu não estava pensando em ciclar ainda não, mas um dia chego lá! com os relatos, vou me empolgando e me inspirando, e logico aprendendo muita coisa com voces
verdade, vamos ver no que vai dar quando eu ciclar!! vai demorar ainda mas vocês me inspiram e me ajudam muito também haha.. um Dia faço um relato