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flaviobra

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  1. Wbrown reagiu a uma resposta no tópico: Medida Para Obter 5Gr Da Creatina Universal
  2. Cara quanto ao fato de dissolver em agua fervendo, minha creatina Universal Mono nem com agua fervendo a danada disolve! Porque será isso?
  3. Comecei a usar uma das mais famosas creatina do mercado, a creatina Universal Monohidratada! Mas antes me deparei com uma dúvida que muitas pessoas tem a respeito da quantidade necessária para chegar a Dosagem recomendada pelo fabricante do produto que é de 5 Gr. Em varios lugares você vai encontrar o seguinte: Que 5 gramas equivalem a uma colher de chá (na própria embalagem diz isso), e dizem também que se equivale a uma colher de café bem cheia, porém a creatina universal tem uma consistência um tanto difícil de se encher muito uma colher de chá pois é bem refinada. Depois de gastar muito tempo lendo as diversas discursões por vários fóruns de internet a fora, resolvi comprar um medidor e tirar as conclusões na prática! O teste foi feito com um pote de 200Gr. Os resultados foram o seguinte: Usando um medidor de colher de chá 5 ml, um pote com 200 Gr rendeu 53 doses de 5 gramas quando na verdade renderia 40 doses se a informação do fabricante estivesse correta! E percebi que uma colher de café bem vheia não é suficiente para encher totalmente o medidor de colher de chá, sendo assim uma colher bem cheia de café não tem 5 Gr. Então acredito que para se obter as 5 gramas corretas seria no mínimo necessária, uma colher bem cheia de chá, ou no caso de medidor um medidor bem cheio! Derrepente a maioria das pessoas pode ja saber disso, mas também acredito que muitas nunca fizeram o teste! Epero que Ajude alguém. Ps: Usei a pesquisa e encontrei alguns tópicos que falavam sobre o assunto, porém não vi esta informação e sim outras que não comprovei ná prática como falei acima!

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