usemac
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usemac recebeu reputação de surf em Relato Dieta Cetogênica + Ec
surf_vegetariano estou com voce, essa dieta 0 carbo e boa para perder peso rapidamente e nao viver dela ,, as vitaminas C entra para evitar o maximo o cabolismo alguem ja leu o livro do DR atkins la mesmo fala que numa certa fase e necessario suplementar ,,, se e necessario porque essa dieta e pobre em vitaminas e minerais,,, o pessoal esta confundindo o proposito da dieta ... -
usemac deu reputação a Aliago em Comprar 2 Potes De 5Lb De Whey Ou Comprar 1 Pote +Bcaa E Glutamina Qual A Melhor Escolha
Compraria os wheys..
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usemac deu reputação a LuanaS em Comprar 2 Potes De 5Lb De Whey Ou Comprar 1 Pote +Bcaa E Glutamina Qual A Melhor Escolha
mesmo sendo a favor da comida (rsrs), fico com a 1ª opção.
O iso 100 é o que eu usava (usava isolado pq tenho intolerancia a lactose), rsrs muito bom.
Só sugiro vc contar seus macros diarios pra ver se realmente precisa de um suplemento.
bjs