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julianerbr

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  1. Gostei
    julianerbr recebeu reputação de gabriela.musculação em Avaliação de treino (começo amanhã)   
    Pro treino de pernas não ficar tão extenso vc pode dividir, colocar ênfase em quadríceps na segunda e ênfase em posteriores e glúteo na quinta.

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