Vini_

Olhando os compostos... é a mesma merda que o Dilatex.
 
Quer PUMP e Vasodilatação é tadalafila mano

VASODILATAÇÃO É TADALA!!

Se a sua dieta não tiver tanto sódio no restante, o que tem na albumina não deve te preocupar tanto.
Uma dica: cria um "blend", mistura com whey. Coloca cerca de 30% de albumina e 70% de whey. Não altera tanto o sabor, vc cria um efeito "time relase" porque a digestão dela é um pouco mais lenta que a do whey.

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Primeiramente vou me apresentar, acompanho o Fórum á dois anos, porém somente pra estudos e nunca fiz nenhum relato, porém vendo diários de outros membros e em busca de mais aprendizagem criei coragem de criar o meu próprio diário. Bom, vamos lá...
Pra começo de conversa, tenho 22 anos, desde pequeno sempre fui gordo, mas na minha adolescência atingi o nível extremo de obesidade, chegando a pesar 172 FUCKING QUILOGRMAS, isso mesmo, 172 kg, tenho 1,76cm... então imagina 172kg em 1,76cm, eu era gigante kkkk.
Depois de várias tentativas de emagrecimento possíveis e obviamente frustradas, a ultima e única saída foi fazer a bariátrica, sei que rola muito preconceito com quem fez, mas não me arrependo de nada, com 20 anos de idade me submeti a cirurgia e emagreci incríveis 80kg... isso mesmo 80kg, o mesmo que outra pessoa em forma de gordura... com dois meses de operado um amigo meu, me levou pra academia, eu era sedentário e nunca tinha se quer entrado em uma academia, daí que a minha vida mudou... Logo posto fotos do meu antes e depois pra geral ver...
Porém, agora eu estagnei e quero pelo menos chegar na marca dos 80 kg, e como estou a dois anos treinando, penso em um futuro próximo fazer meu primeiro protocolo...
Como tenho a vida corrida, entre trabalho, e faculdade, vou relatar conforme der tempo...
Bom, vou postando minha dieta e meu treino e espero ter ajudas pra que possa sempre evoluir... 
Valeu, abraços.
Markin