Fisz

Entendi, o psicológico é complicado mesmo kkkk. vou ver se eu faço isso mesmo

entendi. voces acham que eu devo continuar com os halters ou fazer com a barra também ?

entendi, eu sempre tento fazer o movimento correto e igual dos dois lados

será que eu to meio neurótico com isso ? kkkk

obrigado pela dica, as vezes acho que é psicológico, porém na maioria das vezes me incomoda muito

Boa tarde, me desculpem se aqui não for o lugar correto. Pois bem, a minha assimetria vem me incomodando há muito tempo, mesmo antes de eu treinar. quando iniciei os treinos pensei que iria melhorar com o tempo, porem ja faz 1 ano que eu treino, e não tenho notado alguma diferença. Eu pesquisei, e vi que tem pessoas parecidas com o mesmo caso, porem eu queria que vocês olhassem o meu caso Alguém poderia me ajudar ? dando uma dica, sobre o que fazer, algum treino especifico ou algo do tipo obs: sempre usei Haltérs https://prntscr.com/7kh42c https://prntscr.com/7kh2wy Obrigado