Ba112

Boa tarde, meninas (e meninos), meu nome é Beatriz e tenho 24 anos. Segue meu dilema:
 
No último mês passei por uma depressão pesada, o que me rendeu 7kg a menos e muita massa muscular perdida, visto que parei de comer e de treinar. Voltei aos treinos e a dieta essa semana. Fiz minha avaliação e meu percentual de gordura deu 24%, o que, para mim, foi um baque, pois achei altíssimo, embora tenha perdido tanto peso. 
 
Eu queria recuperar o peso que eu perdi, mas agora estou na dúvida. O que vocês acham? Baixo o BF para depois ganhar massa ou começo a dieta para ganhar o peso novamente? Perdi muito bumbum, o que me deixa insegura, mas minha gordura nos flancos deu 32 (!!!) e estou com muita celulite.
 
Não sei se pode esse tipo de tópico aqui, sou nova, mas preciso se opiniões acerca do que fazer, preciso estabelecer uma meta e não tenho ideia de por onde começar. 
 
Obrigada!
 
Seguem as fotos:
 

 

 

 

 

 
 

Então minha sugestão seria fazer um bulking agora (até pq logo estaremos no inverno e tal haha), e esperar pra dar uma secada antes do próximo verão

Bom entendo que é impossível você ganhar massa muscular sem ganhar gordura. Eu não sei quanto é o aceitavel pra mulher, mas se você achou alto, eu recomendaria você a baixar um pouco o bf, tentando manter o máximo de massa. Aí quando você chegar num número que te agrade beleza, parte pro ganho. 
Abraços
Parabéns pela superação.