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É placebo não Hulqui, o Brocolis assim como qualquer vegetal crucifero tem fibras que se ligam aos residuos de estrogenio no intestino para eliminálo, e possuem também um fito chamado Indol-3-Carbinol, que atua diretamente na redução da produção de estrogênio e reduz o efeito da enzima estradiol.

Pq ele é importante para quem treina e quem faz dieta com alto colesterol?

Quando treinamos e consumimos mais colesterol, tendemos a produzir mais testosterona, por consequência aumenta a enzima aromastase estradiol, o Indol-3-Carbinol (que la fora ja pode encontrar manipulada) inibe o estradiol e reduz o estrogênio.

Outros vegetais crucíferos: Aipo, Repolho, Couve-flor, Couve de Bruxelas. Se chamam crucíferos pois suas fibras crescem cruzadas.

Eles não possuem efeito direto sobre o cortisol, mas sim indireto, pois atuam na testosterona que são antagonicos, quando um está alto o outro está baixo e vice e versa.