Glauberdh

jah q a merda ta feita... Eh akilo neh: Oque é um peido pra quem ta cagado?

Treino de Hoje – B – 1,4 scoop Força: MUITO BOM Recuperação: MUITO BOM+ Pump: Muito BOM + Vascularizaçao: BOM + Disposição: BOM + Focus: BOM BOm treino hoje, academia meio xeia, mas foi bom... PUMP muito bom como sempre! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)

Ciclar com essas medidas é piada...

Ja tomei esses Paks que dizem ter NO, tome um NO de verdade e depois vc me fala se o PAK presta... Dos Pak o "melhor" seria o da Universal que tbm soh serve pra mijar com cheiro engraçado.

3 meses tomando isso? Esquece isso... 3 meses fazendo burrada nao rola...

Isso nao presta. Soh se vc se alimentar mal pra caralho ele vai dar alguma diferença!

Treino de Hoje – A – 1,5 scoop Força: BOM+ Recuperação: MUITO BOM Pump: Muito BOM Vascularizaçao: BOM Disposição: BOM Focus: BOM Nada muito diferente hoje... Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)

Coma bastatne proteina, se vc parar e continuar comendo como se estivesse treinando com ctza isso acontece... Caso contrario nao tem pq isso acontecer. Mta gente acompanha mas n posta

Cara se pese no final do pote, nao adianta pesar direto nao Esqce a definiçao por eqto compre um ptoe de massa e como o maximo que puder (com qualdiade). vc tem que ganhar massa antes de tudo...

totalmente desnecessario ciclar agora...

Treino de Hoje – C – 1 scoop Força: MUITO BOM Recuperação: MUITO BOM Pump: BOM Vascularizaçao: BOM Disposição: BOM Focus: BOM Treino normal hoje, tive que ir malhar em outra academia pq tive que ir pra faculdade hj de manha... Odeio malhar em outro lugar, fico meio perdido etc... Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)

Valeu por acompanhar!

leite com albumina antes de malhar, que loukura hein champs... TOmava o Jack3d e ia malhar... nao comia nada nao no maximo uma caixa de geleia outra coisa, vejo vc falando em perder definiçao... Cara esquece definiçao , primeiro se preokupa unicamente em ganahr massa, rpa depois vc definir... Afinal definido e pekeno ateh pedreiro fica...

Treino de Hoje – B – 1,4 scoop Força: MUITO BOM + Recuperação: ÓTIMA + Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: BOM + Disposição: Muito BOM + + Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, força aumentando! Fikei ligadao logo depois de toamr o XPLODE, vontade de treinar, disposiçao foda! To ateh pensando em mandar mais um Xplode seguido... Pump foda! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)

Eu ficava doente quando nao treinava... Hoje dificilmente fico doente... Vc ir doente treinar eh uma coisa, ficar doente mais facil pq treina eh outra...

horas e horas de pesquisa.... O unico pac bom é o pac man [2] sauashuiashiuashuasiuasashashuasuiasashuashashashahuahuisa :D :D :D :D :D

Treino de Hoje – A – 1,3 scoop Força: MUITO BOM Recuperação: ÓTIMA + Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: BOM + Disposição: Muito BOM Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, mais força em peito e pump foda em triceps... Veias do ombro aparecendo (nunca tinha visto ateh começar com o Xplode)... Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)

a atividade física força pacaramba o sistema imunológico ? da onde vc tirou isso?

Agora fudeu hein manolo!

tomo 5 comps da suplemento...

Treino de Hoje – C – 1,1 scoop Força: BOM ++ Recuperação: ÓTIMA + Pump: MUITO BOM Vascularizaçao: BOM Disposição: Muito BOM + Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, pump legla aumento na força e o focus mt bom! COntinuo animado com o combo! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)

ta jogando dinheiro fora!

Treino de Hoje – B – 1,3 scoop Força: BOM Recuperação: ÓTIMA + Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: BOM Disposição: Muito BOM Focus: MUITO BOM + Treino muito bom hoje, pump excelente como sempre e a força ta melhorando! go go go! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (2 gr dia)

Independente disso esse NO da integral medica nao presta amigo, vc como intermediario jah devia saber disso... Como falei com o cara do Animal PAK, os ganhos foram por merito seu e nao do suplemento...

12:30 ateh 4 horas sem comer eh foda hein... E tomava o Jack3d 30 minutos antes de malhar e nao tinha esse espaço de tempo tao grande sem comer nao... Tem que rever isso aih... O focus melhora muito, soh isso que eu sentia...