guner_ap

Como está a sua Hérnia de hiato amigo? Foi preciso operar? Tomo Esomeprazol de 40mg quando sinto refluxo, e tenho feito musculação nesses dois últimos anos tb.

Trabalho dois horários, na verdade até vivo bem ocupado, talvez essa ansiedade seja por estar afastado da rotina nos treinos, é como talvez deixar de fumar ou beber, deve repercutir de alguma forma no organismo q esteja causando isso.

Criei o tópico para relatar algo que venho sentindo, recentemente realizei uma sutura no punho, devido a um acidente, e estou 14 dias sem treinar, nesse tempo longe da academia passei a sentir uma ansiedade profunda, um desconforto, insônia, falta de ânimo no trabalho, malho há 2 anos, gostaria de saber se alguém mais já sentiu isso? Li alguma coisa sobre o cérebro estar acostumado com a liberação de endorfina por causa dos exercícios.

Tirei os pontos hj, 9 dias após a sutura, tomando colágeno e vitamina C e os pontos abriram ao serem retirados, não sei se foi a sutura da médica, q inclusive a enfermeira disse q o ponto estava grosso, n sei se foi o espaçamento entre os pontos, qse não fiz movimentos com o braço esquerdo..Fiz um ponto falso unindo as duas extremidades com fita micropore, vai ser o jeito esperar mais uns dias para ver se une as duas extremidades.

Bom dia Tiago, tenho 30 anos e igual a vc tenho hipertensão, tomei Losartana.. agora estou tomando Valsartana (Diovan), muitos podem perguntar, pq nessa idade? Genética familiar, o gatilho foi mas rápido. Voltando a sua pergunta, eu costumo medir a pressão, n todo dia mas sempre q sentir algo diferente, uma dor de cbça por ex. Nunca deixei de tomar o remédio, como vc sabe, pressão alta é silenciosa, qse q assintomática, por isso mtos se iludem, vai lá um dia vc tenha ingerido mais Sódio na comida do q o normal, no outro dia pode refletir na pressão, mesmo tendo hábitos saudáveis. Como o colega falou, controle o bf e sempre inclua um cardio, moderado, mantendo dentro da faixa de batimentos cardíacos normais, evite o Hit. Faça uma dieta regrada, diminua bastante o sódio e continue tomando o medicamento, acredito que seu uso não afeta a hipertrofia, pelo menos no meu caso não afetou. Abrçs.

Obrigado Torf, irei perguntar, tirei uma foto do corte, veja ai.

Foi no atendimento de emergência do hospital, nem olhou direito no meu rosto, qdo perguntei falou q era para retirar os pontos em 7 dias, como foi na quinta-feira acho q irei retirar no sábado, se estiver bem seco começo na segunda.

Pessoal, Fiz uma pequena sutura (3 pontos) no antebraço esquerdo, devido a um acidente, vou aguardar o prazo de 7 dias para retirada dos pontos, pergunto, é possível romper a pele após esse período em treinos de força? evitar remadas e puxadas seria bom? Ou não tem problemas? Estou tomando colágeno e vitamina C para cicatrizar melhor.