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Kristofer

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  1. Gostei
    Kristofer recebeu reputação de JuxMan em Hipertrofia + Muay Thai   
    OLha cara,eu pratiquei muay thai por mais de 5 anos.
    Depois de 4 anos so no muay thai eu começei a treina,nao atrapalho muito.

    Demorava um pouco para crescer,mais crescia seco.
    Hoje em dia ja nao faço mais,resultados são melhores.Mais depende muito da genetica.
    Eu sou mesoformo por isso tenho facilidade de ganhar/manter massa.

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