SamuelOss

Meu whey é da Idea Protein, ai vem escrito que eu devo misturar 300ML de água ... mas meu primo que faz academia também, me disse que pode ser misturado com 200ML de água sempre que saio da academia vejo os cara misturando só com apenas 200ML só as vezes que vejo uns com 300ML já dei uma boa pesquisada e não encontro 1 post sobre isso, se alguém puder me tirar essa dúvida, agradeço D+

Removido @

o lojista era o dono da loja, tinha suplementos mais caro la e ele me recomendo esse ... Dieta ? Sim faço, bem fraquinha mas faço de acordo com meu orçamento ... Sim, como bem, bebo água, como bastante frutas e Alface

Olá galera, bom, fui comprar um Whey da Gold Standard ai quando chego na loja o cara fala que acabou ... ai ele me apresenta outro chamado Idea Protein, 2Kg por 340 R$ ai ele falo que ele é novo e foi patrocianador do Arnold ... bom, ele é puro, é só proteina, ele contém 31 de proteína ... Ai queria saber se alguém ja uso ele ... se da bons resultados ... e também, estou utilizando ele faz 1 semana e percebi que depois que tomei estou ficando enjoado, isso é normal ? utilizo ele com água é isso galera, se puder responder, agradeço D++