Ir para conteúdo

Ultimate

Membro
  • Total de itens

    1
  • Registro em

  • Última visita

Sobre Ultimate

  • Data de Nascimento 03/03/1985

Profile Information

  • Localização
    Florianópolis - SC

Conquistas de Ultimate

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. Seu problema não está na assimetria, mas aí vão algumas dicas que podem te ajudar: O que mais gera assimetrias são as tarefas diárias executadas com o braço dominante. Procure "treinar" o outro braço transferindo as habilidades usadas no dia a dia. É bom lembrar que o braço não trabalha apenas no treino de bíceps/tríceps. Atenção em todos os treinos. No treino, se for unilateral começar com braço não dominante, se junto concentrar no músculo em foco.
×
×
  • Criar Novo...