giovannini

vou fazer a minha esse mes ainda eu acho, vou tirar fotos antes e depois pra galera ver... abraço pros irmãos.

desculpe ressucitar... mas não gostaria de criar um tópico novo, passar azeite de oliva um tempo antes do treino adianta mesmo? seria tipo um hidratante?

tirei já mano, agora ta massa!!

up

barbaridade, show de bola, parabéns!!!! merece respeito

fiz meus 18 em janeiro, nunca ciclei... puts cara, eu ja usei muitos, na academia antiga eu mudava de treino de 2 em 2 meses no maximo. é muito bom mudar de treino, mas tem que dar prioridade sempre para os que tu sente melhor!! Isso é fato. agora na minha academia atual to com o mesmo treino faz mais de ano eu acho, mudo uma coisinha ou outra mas nada de mais... ta ruim a coisa mas tamo levando EIAHEIUAHEIUHAIEHAIUHEIAUHEIH eu ri aqui mano!

esperando os resultados.

acompanhando, to pensando em fazer o mesmo ciclo!! TE PUXA MEU VELHO!! grande abraço.

um estanozolol + durateston, o que vocês acham? por favor, me avisem se fui inconveniente em postar isso aqui.

hahaha jayzon cutler foi boa pois é, to pensando seriamente em dar uma definida porque eu ando comendo MUITO e não to filtrando as comidas, botou no prato eu traço!! a uns 4, 5 meses atrás eu ainda conseguie enchergar levemente o contorno dos musculos do meu abdome, agora eu vejo que to meio gordinho mesmo, mas inverno é inverno off-season e vamo que vamo, to afim de tomar uma coisinha pra dar um up, muito tempo sem nem suplementar nem nada, to querendo ciclar também... mas não sei se ainda é a hora...

a

eai meu velho, não tem caroço e não sinto dor não

eai galera, é o seguinte, me deparo com um problema que vem me deixando muito preocupado esteticamente desde que eu comecei a treinar, tenho esse problema de bem antes de entrar para a academia, treino a um ano e 4 meses e vou postar umas fotos para vocês avaliarem, tenho medo que seja ginecomastia... se algum de vocês ja passou por esse mesmo problema e sabe a solução peço por favor que me ajudem, tenho 16 anos. normal fica assim: e quando me arrepio ou boto algo gelado no mamilo ele fica assim o que vocês acham que pode ser? obrigado.

sim sim certo, tem que viver sempre querendo mais e mais, quem se contenta com o que tem não cresce na vida, tem que ser feliz com o que tem e sempre querer mais se não, não evolui, eu sou assim, sempre quero mais, e vou lutar pra conseguir o que quero, espero chegar na idade do meu véio com o mesmo fisico ou melhor, musculação é legal pois tu ve os resultados claramente, tu ve que tu pode ser melhor a cada mes que passa, tu te supera bastante, instinto competitivo, hahahah valeuu, grande abraço

também pretendo, hahaha espero ter a genetica do maromba vi fotos dele quando tinha uns 30 anos por aí, ele era normalzinho e tal tinha um bracinho normal, de quem treina a um ano mais ou menos ele começo a fica legal agora depois de velho, mas é isso aí não pretendo largar a musculação, quero chegar na idade dele e estar igual ou melhor é isso aí galera, valeu os elogios

o meu véio não me incientiva a treinar, ele nem fala nada e tal, acho que ele tem medo que eu fique maior que ele, hahaha mas ele é todo exibido, umas 2 vezes por semana ele vem aqui no quarto e mostra o biceps pra mim e fala assim: botei 60 de cada lado no supino hoje e academia paro pra me olhar. JDOIASJDOIASJDOSAJDOJSAODJSAODSAODA acho muito show um coroa que se preocupa com a forma fisica, um véio de 62 anos era para estar com pelancas caindo ja e o meu pai se puxa na academia, é viciadoooo, e vou dizer que ele nem liga pra intervalo, séries, e velocidade de treino eu ja treinei com ele, ele faz os exercicios rapido, não faz na manha, e da uns 4 minutos de intervalo, não sei como consegue ser maromba. vai aí mais duas fotinhos do véio tiradas em 09/10/08

DASODJAOISJDOIASJDOIASJODISAOJIDASOID o véio é fodaaa, hahaha tu tem que ver ele imitando uma bixona, imita direitinho, tu não consegue segurar a risada eu me mato de rir... tem uma foto do teu coroa pra postar aí no forum? ia ser legal saber como ele é... ele não gosta de academia? mete uma pilha nele, leva ele pra treinar, musculação é o melhor esporte hehe valeuuu aee

não não eu sou esse aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=15281 aquele da foto é o dono da academia dele e tal... eu vejo meu pai como um exemplo, quando tiver a idade dele quero ficar igual, é muito show, aonde ele vai, todo mundo fica olhando, hahaha valeu ae

eai galera, vou postar umas fotos do meu pai que treina a mais ou menos uns 4 anos, nunca tomou nada, nem suplemento, só come legal e treina pesado. vou postar uma agora do carnaval, que da para ver bem claramente a panturrilha do véio. e essa antes dele começar a treinar... treinei na academia dele por 2 meses, vi ele botando 120 no supino + barra de 10 fazendo série de 4 repetições sinto muito não ter as medidas dele para postar para vocês... mas medi o braço dele hoje frio e deu 41cm. eaii, o que vocês acham? ta bom para um "senhor" de 62 anos fumante e tomador de cerveja né?

meus parabéns, muito show.