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rorrogames

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  1. rorrogames

    Malhar Em Silencio?

    rorrogames respondeu ao tópico de Nandorox em Off-Topic
    vcs tem sorte, eu já malhei diversas vezes com forró é soda!!!
  2. rorrogames

    Dúvida

    rorrogames postou um tópico em Treinamento
    oi galera sou novo aqui, mas vamos a minha dúvida tenho 1,72cm 58kg 31cm de braço, 54cm cocha e 33cm de panturrilha quero ficar um pouco mais proporcional, eu devo malhar apenas perna? ou posso malhar os outros músculos q naum vai interferir no treinamento de perna?

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