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  1. k3v1n

    Hipercalórico Caseiro

    k3v1n respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Tem algum jeito de diminuir a proteína desse hipercalórico? Tirando/Substituindo Whey por exemplo? Eu gostaria de tomar 3 vezes esse hipercalórico por dia o que seria ótimo pois alcançaria as calorias que preciso mas eu estaria ingerindo uma quantidade muito alta de proteína. Eu tenho 55kg(foda eu sei), faço 2g*kg ou seja 110g de proteína, fecho isso no almoço e na janta comendo 1 pedaço de carne, pelo menos acho... Obrigado, espero atenciosamente, (muito atenciosamente hehe só falta isso pra acabar minha dieta)

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