Helder Soares

Então galera começar academia segunda-feira dia 05/01/2015, decidir mudar nesse ano de 2015. Queria que vocês me ajudasse em algumas duvidas que tenho. 1° O suplemento:Mega-Pro Whey Protein e bom? Se nao me indiquem um menos que 100$ reais, '-' 2° Posso tomar 10g de Whey no café da manhã, 10g No pré e 10g no pós treino? Totalizando 30g. 3- Quero ganhar mais peito, pois tenho peito de "pombo". Em quanto tempo posso sentir que a massa muscular no peito cresceu?

Vllw Ajudou Muito Nen Sou, Mais Tenho Condiçoes Pra Comprar KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Tenho Como Manter

Então Se N Sabe Responder Nen Responde Né?

Mermão, Me Falaram Foda-Se Se Não Gostou

É Verdade Que No Primeiro Mes de Academia Não Pode Tomar Suplemento ?

Galera e o meu academia, esconde? Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us

Vllw Cara Ajudou Muiito

Galera Vou Entrar na Academia Essa Semana, Falar a Verdade N Seei Kl Nenhum de Academia Primeiro: Tenho Um Problema Chamado Peito de Pombo, Por Isso que Vou Fazer Bastante Peito Para Disfarça o Peito de Pombo Segundo: Os Tipos de Exercicio Para Me Não Passar Vergonha Lá Terceiro: Oque Fazer NO Primeiro Diia? Quarto: Uma Boa Alimentação Obs: Altura: 1,73 Peso: 58-59Kg Idade: 16 Espero Que Mim Ajudem

Galera Tenho Um Deformação no Corpo Chamado Peiito de Pombo, Eu Uso um Colete, Para Ele So Que Pelo Oque Ouvir Ele N Resolve Totalmente, E Varias Pessoas Mim Falaram Que Treinando na Academia, Fazendo Musculação, Queria Saber Se Isso é Veridico, Se Resolve Meesmo ou Pelo Menos Disfarça , Tenho Algumas Fotos Minhas, Está Muito Melhor Do Que Quando Descobrir, Está Muto Menos N Sei Se Vão Ver Pelas Fotos, Lembrando Tenho 16 Anos, Também Queria Saber, Se o Peito de Pomba Aumenta? Peso:58-59Kg Altura: 1,73 Por Favor Quem Souber Me Ajuda Ae Mim Falando Se Academia Melhora, Se Ele Aumenta Imagens: Uploaded with ImageShack.us Se Essa Imagem N Tiver Boa Posto Outra Para Vcs Veram Como é Outra Imagem Ae Galera Uploaded with ImageShack.us