Power Gym
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de Power Gym
-
serginho00 reagiu a uma resposta no tópico:
Avaliem Meu Treino !
-
eu acho uma boa divisão mas cuidado na escolha dos exercícios, o descanso ta bacana, sem problemas e treinar peitoral e dorsais 1 vez na semana tudo depende da intensidade do garoto, prefiro treinar 1 vez na semana bem intenso a treinar 2,3 ou 4 só se preocupando com carga
