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Fórum Hipertrofia

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Romário Gomes

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  1. Gostei
    Romário Gomes deu reputação a IRLAM em Hipercalorico + Creatina   
    o hiper pode ser de manha caso o seu cafe da manha nao esteja bom o suficiente, entre as refeiçoes , etc
    creatina pos treino 5 g

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