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JuniorC

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  1. JuniorC reagiu a uma resposta no tópico: Instrutor Folgado -Desabafo
  2. JuniorC

    Instrutor Folgado -Desabafo

    JuniorC respondeu ao tópico de Latin Snake em Off-Topic
    Eu só guardo os pesos quando acaba meu treino ou quando é algo que possa atrapalhar os outros tipo supino etc. Geralmente deixo os halteres e anilhas jogados e junto no final pq se for fazer um exercício e guardar tudo dá um desanimo
  3. JuniorC reagiu a uma resposta no tópico: Abdutor Com Dor
  4. JuniorC

    Esse Exercício Pra Que Seria ? Miolo Peitoral ?

    JuniorC respondeu ao tópico de RAFABRAVE em Treinamento
    Simplesmente perfeito. Supino fechado é um ótimo exercício, mas sempre tive problema em fazer por não conseguir equilibrar a barra. Valeu ai
  5. JuniorC

    Dor Quando Estica O Biceps

    JuniorC respondeu ao tópico de Slayer_ em Treinamento
    O meu também ta nesse exato momento, porque o treino ontem foi ótimo, drop-set nervoso na direta e alternada com rotacao de punho(quase igual martelo) e depois scott.

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