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Yuri1997

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Yuri1997 deu reputação a Samuelfaj em Ajuda Com Crescimento   
    Não vai atrapalhar seu crescimento.
    Mas fazer os exercícios errados vai prejudicar sua coluna.

    240 no leg? Descendo até aonde?
    30 no supino? Batendo até o peito? Quantas reps?

    Esqueça a porra do peso e treine com qualidade, não adianta fazer tudo errado, você treina seu corpo NÃO SEU EGO.
  2. Gostei
    Yuri1997 deu reputação a sparcow em Ajuda Rapida Por Favor   
    Dos nacionais é um dos que confio, eu compraria de boa..
  3. Gostei
    Yuri1997 deu reputação a MOTD em Qual Whey Vocês Tomam E Porque ?   
    deveriam criar uma enquete para saber qual desses é o melhor...

    ON x Optimun Nutrition x Gold Standard!!!
  4. Gostei
    Yuri1997 deu reputação a cassioramos.cr em Qual Whey Vocês Tomam E Porque ?   
    nada, gold standard eh muito melhor... uahsuhaush

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