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Bruno_ro

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  1. Gostei
    Bruno_ro deu reputação a ThStrapazzon em Qual Suplemento Devo Tomar?   
    Olha sinceramente.. não desmerecendo nenhum trabalho de nutricionista e também não teria o direito de te recomendar algo mas, há dezenas de vídeos na internet ou sites mostrando como se monta uma dieta, programas de Excel para calcular seus macros etc... É só voce REALMENTE ter vontade e montar de forma organizada, lendo primeiro como acontece a divisão de proteínas/carboidratos/gorduras, que monta uma dieta tão bom ou melhor que um nutricionista irá o passar... E ainda economiza esse ''r$ 200,00" para complementar sua dieta com suas necessidades específicas...

    Abraço!
  2. Gostei
    Bruno_ro deu reputação a dorafatx@hotmail.com em Qual Suplemento Devo Tomar?   
    Comida:

    "Quantidade não é qualidade..."


    Ao invés de gastar R$ 200,00 em suplementos no primeiro mês, pega esse dinheiro e vai numa nutri ou endo

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