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Savio_Meneghelli

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Tudo que Savio_Meneghelli postou

  1. Savio_Meneghelli

    Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]

    Savio_Meneghelli respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Cara bom trabalho curti muito suas materias, enfim eu so surfista alto magro eu li sobre os biotipos e provavelmente sou ECTOMORFO com MORFO e um amigo meu me indicou um hipercalorico que estou tomando de manha com o cafe e antes de ir sufar, eu vou surfa praticamente todos os dias se nao ando de skate... e quero começar eum uma academia e gostaria de saber se eu fizer um dia de musculaçao poderia surfa no mesmo dia ou iria catabolizar o musculo ? e se teria que fazer uma dieta um pouca mais forte

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