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MrMusculos

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Tudo que MrMusculos postou

  1. MrMusculos

    Exercício Para Panturilha

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Eu treino perna uma vez por semana e queria saber se 2 exercícios para panturiha está bom ou mais exercícios
  2. MrMusculos

    [Falta de Pesquisa]Whey Protein + Malto + Creatina Qual Ordem Tomar ?

    MrMusculos postou um tópico em Lixeira
    Whey Protein + Malto Creatina qual ordem tomar ?
  3. MrMusculos

    Bíceps, Trapézio, Costas E Antebraço Qual Melhor Ordem De Treino

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    costas, trapézio, bíceps e antebraço qual é a sua melhor ordem de treino ?
  4. MrMusculos

    Treinar Ombro E Trapézio Uma Vez Por Semana Ta Bom

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Treinar ombro e trapézio uma vez por semana ta bom ou devo treinar mais ?
  5. MrMusculos

    Se Eu Fazer Ombro No Outro Dia Posso Fazer Peito ?

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Se eu fazer ombro no outro dia posso fazer peito ?
  6. MrMusculos

    Quantidade De Exercícios Por Treino

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Eu quero saber a quantidade de exercícios ideal para o músculos 5 para músculos grandes e 5 para pequenos ou 5 para grandes ou 4 para pequenos ou outras
  7. MrMusculos

    Divisão De Músculos Para Treino

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    essa divisão que eu irei começar a fazer é boa ? seg PEITO + TRICEPS + ABDOMEN ter COSTAS +TRAPEZIO + ANTEBRAÇO + BICEPS qua PERNAS + ABDOMEN qui PEITO +OMBRO + TRICEPS sex COSTAS + BICEPS + ANTEBRAÇO + ABDOMEN
  8. MrMusculos

    Devo Treinar Quantas Vezes Trapezio E Antebraço E Ombro

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Devo treinar quantas vezes trapezio e antebraço e ombro ?
  9. MrMusculos

    Peito Ombro E Triceps

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    peito ombro e triceps no mesmo dia e bom ?
  10. MrMusculos

    Divisão De Treinos

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Eu queria uma divisão de treinos boa para quem treina 5 vezes por semana
  11. MrMusculos

    Melhor Divisão De Treinos

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Qual seria a melhor divisão de treino para ABCAB ? A=peito+ tríceps, B=costas+ bíceps +antebraço, C=ombro+perna ou A=peito+ ombro + tríceps , B=costas+ bíceps +antebraço, C=perna ou outra divisão
  12. MrMusculos

    Divisão De Treino

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Qual seria a divisão melhor para ABCAB A=peito+ tríceps, B=costas+ bíceps +antebraço, C=ombro+perna ou A=peito+ tríceps +ombro , B=costas+ bíceps +antebraço, C=perna
  13. MrMusculos

    Melhor Divisão De Treino

    MrMusculos postou um tópico em Treinamento
    Qual seria a divisão melhor para ABCAB A=peito+ tríceps, B=costas+ bíceps +antebraço, C=ombro+perna ou A=peito+ tríceps +ombro , B=costas+ bíceps +antebraço, C=perna
  14. MrMusculos

    Divisões De Treino

    MrMusculos respondeu ao tópico de MrMusculos em Diário de Treino
    Valeu pode deixar
  15. MrMusculos

    Divisões De Treino

    MrMusculos postou um tópico em Diário de Treino
    Qual seria a divisão melhor para ABCAB A=peito+ tríceps, B=costas+ bíceps +antebraço, C=ombro+perna ou A=peito+ tríceps +ombro , B=costas+ bíceps +antebraço, C=perna

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