Fabiano_26

Obrigado pela força! Não compreendi amigo... Pode até ser gordura, mas pra mim que nunca tive isso, até que não é lá grande problema srsr...A dedicação e o foco realmente não estão nas fotos, estão no treino! Daqui uns 2 ou 3 meses vou começar a suplementar com whey protein e creatina, fazer o que né? Não é todo mundo que já nasce grande...

Então rapaziada, estou aprendendo muito aqui no fórum, lendo bastante, estudando, treinando e me alimentando corretamente. Não tomo ainda qualquer suplemento. Gostaria de mostrar minha foto de 1 més e meio de treino, claro que alguns vão me zuar, pois sou muito magro, mas acho que estou no caminho certo. Ganhei nesse curto tempo 3 kg! Estou com 1,78m e 72 kg :/ meu objetivo é chegar aos 85 até o fim do ano!

Galera quando criei o post, só queria trocar uma ideia sobre o custo benéfico do produto, não precisavam se xingar rsrsrsr Pra quem quer comprar e testar, não sei se vendem através do site, mas talvez possam informar onde há, em cada estado: https://www.naturovos.com.br/br/produto-clara-de-ovo-pasteurizada-desidratada-1-0- Eu aqui pago R$22,00, talvez por eu ser do RS, e a Naturovos ser daqui, sei lá.... Mas acho que não deve variar tanto para outros estados.

Ta beleza rapaziada, vou comprar de qualquer forma, se for de boa tomar, e tiver algum ganho, eu volto a postar aqui, valeu?!

https://www.naturovos.com.br/br/produto-ovo-em-po-1-0- Eu vi no mercado por R$22,00 1kg. Então, se é o mesmo produto, pode-se levar em conta que a clara pasteurizada é bem mais barata, pelo menos aqui onde eu moro, R$22. Vou comprar e fazer um teste... Pode ser cara, é que eu li tbm na embalagem que tomando 2 copos desta clara, vc tem 106% do Valor diário de proteína, enquanto na albumina, tomando o shake vc tem 16% do Valor diário de proteína. CLARO, não sei qual a "qualidade" desta proteína, sei que na albumina não tem gordura nem carbo, ao contrario da clara pasteurizada, que tem gordura e carbo.

Nossa!! Mais barato que no site oficial!! Mesmo assim, estou falando de 1Kg por R$22. E o que mais me chamou atenção foi a quantidade de proteína. Será que eu entendi certo? Na albumina são 12g por porção, na clara pasteurizada são 80g? Claro, olhando mais atentamente tem outras diferenças, por exemplo, na albumina, não tem carbos, tem menos sódio, muito menos calorias e contem vitaminas e aminoácidos, que, ao menos na embalagem da clara pasteurizada, não diz que tem...

eu compro aqui: https://www.albuminanaturovos.com.br/ R$87,37 900g (vejam que nem é 1kg, mas é de sabor e tal) Essa clara de ovo aí que eu to falando, é R$22 1kg, lógico, em uma embalagem nada a ver, sem sabor tbm, sem "propaganda" e tal.... https://www.albuminanaturovos.com.br/

Na albumina naturovos, tem 204 de sódio, beeeem menos que nessa clara de ovo pasteurizada em questão.... Até que ponto isso é "tão" ruim?

Sei lá, vou fazer um teste pra ver, mais do que uma dor de barriga não vai dar kkkk

1Kg do produto sai por R$22,00, ou seja, quase R$60 mais barato que 1kg da albumina da mesma marca! 1Kg do produto sai por R$22,00, ou seja, quase R$60 mais barato que 1kg da albumina da mesma marca! Num mercado comum...

Boa noite Rapaziada, estou com uma dúvida sobre um produto, que talvez voces possam me ajudar aí.... Realizando as compras do mês, encontrei este produto https://www.naturovos.com.br/br/produto-clara-de-ovo-pasteurizada-desidratada-1-0- 1Kg do produto sai por R$22,00, ou seja, quase R$60 mais barato que 1kg da albumina da mesma marca! Seguem as informações nutricionais: Valor energético: 340Kcal/1450kj Carboidratos: 5g Proteínas: 80G Ô.Ô Gorduras: 0 Sodio: 1280mg 125g desta clara + 875 ml de água rende 1Kg de clara liquida. Equivalente a + ou - 25 copos desta clara liquida, e pelo que entendi, nesses 2 copos tem 80g de proteína!! Será isso mesmo?? Este produto é indicado para padarias e afins... Alguém já tomou isso? Será que vale a pena tomar? Não digo pelo dinheiro, porque afinal são apenas R$22. Será que pode fazer algum mal? Se poderem me esclarecer essas duvidas, dese já agradeço aos amigos!