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Leonardohard

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  1. Gostei
    Leonardohard recebeu reputação de HBbernardo em Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma   
    58~72 em 1 ano, usei suplementos 1 vez nesse tempo
    https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3008
  2. Gostei
    Leonardohard deu reputação a MarcãoB. em Pré-Treino   
    Para o que você busca pode mandar Citrulina, Beta-Alanina e Cafeína.
  3. Gostei
    Leonardohard deu reputação a Delirious em Pré-Treino   
    Vascularização tb tem bastante influencia da GENETICA,alem de vc ser obrigado a treinar INTENSAMENTE pra assim seus vasos serem obrigados a aumentarem como resposta do organismo q se adapta a quantidade alta de oxigenio necessaria para seus musculos durante o treino q será transportada pelo sangue,se vc treina INTENSAMENTE,e msm com bf baixo e sem retenção,e msm assim nao tem vasodilatação boa,talvez seja genética,mas msm assim vc queira dar um estimulo vc teria q ingerir tb arginina,q é um aminoácido q ajuda na vasodilatação
  4. Gostei
    Leonardohard deu reputação a rubronegro em Suplementação Tá Boa?   
    isso se vc desleixar, amigo não veja a retenção como uma qualidade pois ela é um colateral, se fizer tudo correto, tomando bastante água não vai reter

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