tirandoduvidas
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Passo A Passo: Montando Seu Treino [Com Vídeo Explicativo]
tirandoduvidas respondeu ao tópico de LeandroTwin em Treinamento
por favor alguém me ajuda a montar meu treino, estou com duvidas em qual tecnica usar no grupo B para aumentar a intensidade do meu treino... obrigado.