Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

skid

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que skid postou

  1. skid

    Treino Pernas E Gluteos

    skid respondeu ao tópico de Nanny em Artigos
    Uma dúvida: Gostaria de saber sobre séries tensionadas, aquelas que a mulher agacha por exemplo e la embaixo faz 1,2,3 repetições curtinhas e sobe. Quero saber se é viavel, quero passar pra minha namorada. Valeu Nanny.
  2. skid

    Testenat + Diana + Stano ( Com Fotos)

    skid respondeu ao tópico de Dinerso em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Boa evolução para 8 dias, parabéns mesmo! Gostei das costas, conseguiu dar um volume no tríceps, aumentou o latissímo do dorso e o trapézio saiu bastante, esta com mais densidade também. Acompanhando, parabéns.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.