Eu acabei fazendo um winrar das revistas sobre treino-suplemento-dieta qwue eu tinha no meu pesse

e resolvi fazer upload para ajudar as pessoas do fórum "Aprofundar conhecimentos)

imagens dos exercícios com nome e músculo que trabalha

é todas as imagens contida aki separada por grupo muscular

https://supertreno.bl...exercisios.html

link pra download

https://www.4shared.c...x3rc1c10s.html?

A influência do treino de força na flexibilidade

Aliando Inteligencia Ao Fisiculturismo

Análise do músculo recto abdominal

Biomecanica da Musculacao

Consumo Máximo De Oxigénio De Fisiculturistas - Uma Análise Comparativa Entre Métodos De Determinação Directo e Indirecto

Estudo comparativo do duplo produto no treinamento de força em séries piramidais crescente e decrescente

Guia de Nutricao para o Fisiculturismo

Guia dos Movimentos de Musculacao

Mens.Health_Total.Body.Workout

Muscle.&.Fitness.101.Workouts

Musculacao Alem do Anabolismo - Waldemar Marques G. Neto

Musculação, uso de esteróides anabolizantes e percepção de risco entre jovens fisiculturistas

O Fator T

Prevalencia de Obesidade em Praticantes de Musculacao

Revista Super Treino Ed. 43 (unica Ed. que achei infelizmente)

Suplementacao de Creatina na Musculacao

Suplementos

Treinamento de Forca Consciente

Estão todos aki (lembrando que a maioria é de 2007 então algumas pesquisas estão atrasadas)

https://www.4shared.c.../R3Vl52t4.html?

algumas foram baixada aki do forum mesmo

infelizmente não lembro o nome da pessoa n qual postou individualmente alguma destas revistas

Editado 11/10/2012 às 01:25 10/11, 2012 por Fellipe Resende

Guri, eu já quis fazer um post assim oh, mas com os gifs lá do muzcul.com

Se fosse o caso, deixava esse tópico para download de revistas e faria outro com os exercícios.

Guri, eu já quis fazer um post assim oh, mas com os gifs lá do muzcul.com

Se fosse o caso, deixava esse tópico para download de revistas e faria outro com os exercícios.

ok iria postar download das imagens apenas

os videos não teria nescidade pois tem no youtube e já postei em outro tópico e os videos pra download daria 900mb e as imagens dos exercícios 6mb talvez posto mais tarde

aproposito se quiser posta aki as suas revistas de treino XD

desculpa verificando link do upload

deletado pelo nome revistas offf

https://www.peejeshar...Vl52t4.rar.html

tava dando erro ai coloquei no 4shared

Editado 10/10/2012 às 14:07 10/10, 2012 por Fellipe Resende

Imagens exercicio

https://www.4shared.c...x3rc1c10s.html?

as revistas citada acima

https://www.4shared.com/rar/YIFo6RCC/R3Vl52t4.html?

Editado 10/10/2012 às 14:07 10/10, 2012 por Fellipe Resende

Alguém teria alguma revistas para compartilhar também ????

Atualizado