objetivo: ganhar 4 a 5 kg . . . meu primeiro ciclo, por isso um AE apenas

1-2: 600mg/semana Deposteron (ter, qui, sab)

3-6: 400mg/semana Deposteron (ter, sex)

total: 14 ampolas

TPC:

dias 1 a 14 = 40mg de tamoxifeno por dia + Clomid 300mg no primeiro dia, 100mg durante uma semana, e 50mg durante mais uma semana.

dias 15 a 28 = 20mg de tamoxifeno por dia

SUPLEMENTAÇAO:

-Whey Protein

-Creatina

-Albumina

-BCAA

Durante o ciclo vou tomar 10mg/dia de tamoxifeno, e se sentir sensibilidade, tomo 20mg/dia ate passar.

Minhas medidas:

Peso: 74kg

Altura: 1,82 m

Braço: 35 cm

Antebraço: 26,5 cm

Torax: 97 cm

Abdome: 80 cm

Coxa: 53 cm

Panturrilha: 36,5 cm

bf: 8%

Idade: 22

2 semanas de ciclo e ja ganhei 2,5kg. As aplicaçoes estao tranquilas, sempre no gluteo. Nenhum efeito colateral ate agora.

Percebi que a força ja está aumentando.

Queria saber qual o tempo de intervalo entre aplicaçoes no mesmo local, pq estou aplicando muito no gluteo direito, pq por eu ser destro, tenho dificuldade em aplicar do lado esquedo.

Valeu!

bom variar com outros membros tb,... coxa, ombro..

Vc está ministrando Cipionato 2x na Semana? Por 6 semanas?

Valeu SergioBH!

MarinhoBF, fiz um front de 3x por semana nas duas primeiras semanas, agora to mandando 2x por semana.

Força ja aumentou bastante. A galera da academia ta ate começando a me olhar meio torto.