Relato Diana + Propionato + Stano

[Keneth]

E aee galera, sou novo no fórum, sempre quis relatar um ciclo mas vendo em outros sites as ofensas e xingamentos desanimei, até que pesquisei aqui e vi que a coisa é mais organizada. Venho relatar a partir da 4 semana de ciclo pois comecei dia 05/07/2010. Segue abaixo dados pré ciclo e estrutura do ciclo.

Altura: 1,67

peso:61Kg

Braços: 38.5

Tempo de treino: 4 anos sem parar (2 levados a sério)

Objetivo: 70kg com qualidade, mas 68 ja fico feliz =D

Experiencia com ciclos: Jan/2009: 15ml Stano

Estrutura do ciclo. (Lembrando que li livros e estudei muito os EAAs. mas toda sugestão e crítica é bem vinda)

Propionato de Testosterona (Calastreme) Methandrostenolone (Landerlan)e Stano (Landerlan)

1-2: 50mg Propionato (DSDN), 40mg Diana (Cada 6hrs)

3-4: 50mg Propionato (DSDN), 30mg Diana (cada 6hrs)

5-10: 50mg Propionato (DSDN),100mg Stano )DSDN)

TPC; SERMS, Creatina

Suplementação: Whey Isolada Probiótica + Dextrose

Dieta:

8:00 2 fatias de pão integral + 2 fatias de peito de peru + 2 ovos cozidos inteiros + 200ml Leite em pó desnatado

8:45: Treino

10:30: 40g Whey + 60g Dextrose

11:30: Arroz + batata doce + frango ou carne

15:00> Iogurte desnatado + 40g de granola (to querendo dar um up aqui)

18:30: 2 fatias de pão integral + 2 fatias de peito de peru

20:30: Arroz + batata doce (treino de manhã, entao nao tem problema comer carbo a noite)+ frango ou carne

23:00: 3 ovos inteiros cozidos

Lembrando que quando a facul voltar, nao vou jantar e terei que usar outra estratégia. Vamos lá

1° semana foi de boa, aplicações normais sempre nos deltóides, pouco aumento de força e leve pump

2° semana aplicações de boa novamente, aumentou a força, coloquewi mais carga e maior pump

3° semana foi o boom, a força ta estrondosa, aumentei 7kg cada lado no supino, to mais inchado, pessoal ja ta comentando, a aplicação de ontem sofreu pra entrar, peguei vaso 2x mas na 3° foi, me pesei hj: 64Kg (+3kg)e medi braços ontem com eles quentes: 40,5 (+2cm)

Valeu galera, acompanha aí, bons ganhos a todos

[rodts]

5 semanas com stan e sem testo?

2cm é normal a diferença de quente pra frio.

Achei o ciclo bem mal estruturado e os resultados bem fracos pra quem está tão longe do limite genético.

Pré treino e desjejum com 30 g de carbo é ruim hein.

Lanchinho ali da tarde:

20g de carbo e 10 de proteína.

Muuuito fraca tua dieta também cara.

Tenta estudar bastante pra melhorar completamente tudo isso ai pra aproveitar melhor.

Boa sorte.

[Drei]

ei, ao meu ver ta mt baxa essa dosagem de testo ai... faria no miniumo um 100dsdn .. e ql motivo pra abaixar a dosagem do diana na terceira e quarta semana??

bom ciclo ae ;D

[Gabrielzs]

primeiro gastaria a grtana em comida, dps pensava em suple, dps em AEs