Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Assimetria no peito

Posts Recomendados

Postado

Olá, criei esse tópico pra pedir alguma dica sobre o que eu poderia fazer para corrigir uma assimetria que tenho no peito, na foto pode não parecer muita coisa, mas é bem notável ao vivo, até quando estou de camisa é perceptível, se prestar bastante atenção. Tenho 30 anos 1,79 e 78kg. Nunca pisei numa academia, o máximo que faço de exercício são flexões e aeróbicos em casa mesmo. Eu gostaria de saber se esse meu problema poderia ser corrigido com malhação, ou se alguém aqui teve uma situação parecida com a minha antes de malhar e conseguiu corrigir. Tenho essa assimetria desde que me entendo por gente, mas só recentemente comecei a me incomodar muito com isso.

Na infância tive escoliose, fiz fisioterapia, mas não faço ideia se fiquei bom 100%. Mas posso dizer que hoje não sinto nenhum incomodo nas costas, muito menos dores.

Grato desde já.

foto da carcaça:

BoIbrrY.jpg

Postado

Acredito q se vc entrar em uma academia e treinar o peitoral resolve, com enfase no direito( por ser menor) exercicios unilaterais resolvem bem rapido, 1, 2 meses ja ta igual

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.