ae galera blz

eu andei pesquisando sempre pelo celular (uma bosta pra pesquisas) e resolvi criar um topico pra pedir ajuda

obs:se tiver postado no lugar errado desculpem

e o seguinte to sem trabalho e a fica dificil seguir uma dieta das boas,e vou ter q fazer um bom corte em alimentos

pelo fato de não ter grana suficiente

seguinte eu queria saber

se eu passar o dia todo ingerindo somente proteina de origem vegeta eu vou ter ganhos?

eu tenho disponivel 37,50 toda semana então da pra comprar ovos

eu queria saber se tem alguma hora do dia que tenha maior necessidade de proteinas de origem animal

eu tava pensando em usar os ovos nesses horarios

ao acordar,pós treino,e antes de dormir.

lembrando que consigo até 5 bandejas de 35 ou 36 ovos por semana

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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