bom galera, to criando esse topico pra pedir a opniao de voces sobre ql objetivo devo seguir agr, ( eu sei q existe um topico fixo pra isso, mas n possuo fotos, portanto n postei la ) eu tenho 19 anos, 1,71 m; 39 de braco, 42 forçando, 105 de torax, bf 9...

eu estou bulkando no momento POREM, eu tenho 9 de bf, mas ainda possuo mt gordura no abdomen (15 +/-) e na perna (20+/-) com isso, meu peito n corta apesar das medidas razoaveis e meu abdomen so aparece a sombra as vzs dependendo da posicao da luz, alem disso, eu era bem gordo qd era menor, e emagreci com o tempo, porem n perdi aqueles pneus perto do quadril infernais, e isso me incomoda demais...

queria pedir a opniao de voces se acham q devia continuar a bulkar e dps fazer um cutting com td junto ou ja fazer um cutting leve pra secar isso e dps bulkar seco? vlw

pf se n quer ajudar n atrapalhe

[Oficial] Devo Fazer Cutting Ou Bulking ? Poste Sua Foto